Монстер у шалици смоотхие-а – детаљан рецепт за кување. пријатељи: 
Фотографија јела: Ралпх Смитх Време: 10 мин. Потешкоћа: Лако Оброк: 2
Рецепт:
У блендеру туците док равномерно 2 кашике. спанаћа, 1 сецкани огуљена јабука, 1 кашика. лед, 1/2 смрзнуте банане и 1 кашика. л мед и лимунов сок. Сипајте у 2 посуде и положите на врх воће, орашасте плодове и / или семенке да бисте направили лице чудовишта. Рецепти са слични састојци: спанаћ, јабуке, банане, лимунов сок, ораси, душо
