Енергетска пића

Природно домаће енергетска пића

Љекари звуче аларм – енергетска пића су постала навика младост. Свуда причају и пишу о штети. Алтернативни лек који ће вам помоћи да се носите са теретима – то је безопасно и природно домаће енергетско пиће.

Кућна здрава енергетска пића

Рецепте за ова пића предложили су амерички научници и специјалисти за спортисте. Као што знате, спорт је потребан пуно енергије током тренинга и оптерећења снаге. Главна имовина ових пића – брз опоравак без штетних канцерогени, адитиви и друге хемикалије. Кувајте код куће услови за таква добра пића нису тешки.

Наранчасто пиће

Да те напијем енергетским пићем требаће:

• Талина 800 гр
• Природни сок од поморанџе 200 мл
• Соли 2 кашике

Како заменити растопљену воду ако није зимско време у дворишту? Узмите минералну воду, бирајте са најмање количине соли.

Мешајте сољу све док се потпуно не отопи у малој количини топло прокухане воде и помешати са осталим састојцима: соком и растопити воду. Охладите пиће.

Попијте енергетски производ након вежбе 2 шоље на пола сата.

Такав напитак са соли не изазива едеме, попут обичне воде и обезбеђује надопуњавање дехидрираних ћелија течношћу. Отопити (минерална) вода је много лакша за варење. Свјеже цијеђени сок Наранџа испуњава витаминима и биолошком енергијом.

Медени напитак

Напитак од меда и витамина помоћи ће вам да напуните енергију и повећати издржљивост Природни састојци у комбинацији са медом помажу у јачању тела и јачању имунитета.

За пиће ће вам требати:

• Мед (може се заменити џемом од малине) 3 кашике
• Лимунов сок 4-5 кашика
• Сируп од шипка 2 жлице
• Минерална вода са великом фракцијом соли (Ессентуки) 1 л

Загрејати сируп од шипкавице и растопити мед у њему. Додајте сок лимуна, сипајте минералну воду и охладите.

Такав напитак ће ојачати, напунити потребном енергијом уморно тело.

Енергетски напитак од ђумбира

• Зелени лист (!) Чај варива 0,5 л
• Свежи сок 3 шаргарепе
• Рендирани ђумбир 50 гр
• Сок 1 поморанџа
• Сок од грејпа 1

Рендирани ђумбир ставите у боцу са зеленим свеж кухани чај. Оставите да вари 15-, 5-2 сата. Умешати сокови од сока од шаргарепе и воћа, додајте процијеђени чај

Такав напитак савршено тонира, освежава и уклања умор

Укусне идеје:

Које здраве напитке могу да направим? Све зависи од сезоне. Зими пробајте грејна пића и десерте, а лети експериментишите са лимунадама.