Јуха од бакалара

2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 36.42кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  40 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  36.42кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусна дијетална супа са бакаларом одлична је опција први оброк за све који постију. Кувајте код куће таква супа није тешка чак ни младој домаћици, врло је једноставно и без пуно гњаваже. Требаће вам оно најпознатије састојци. Такође, супа ће се свидети свим љубитељима јела са мало масти од рибе.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• бакалар – 650 г
• вода – 2000 мл
• лук – 1 ком.
• шаргарепа – 1 ком.
• кромпир – 2 ком.
• просо – 6 кашика
• со на укус
• зачини по укусу
• ловоров лист – 1 ком.

40 мин40 мин 36.42

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Рибу очистимо и нарежемо на средње комаде, напунемо хладном воде и запалите, ставите да прокључа и уклоните пену.
2. Додајте лук и со, кувајте двадесетак минута.
3. Рибу и лук вадимо кашиком. Филтрирајте чорбу жеља.
4. У бујону додајте опрано просо, пробајте зачине и прокувајте око десет минута.
5. Кромпир нарежите, шаргарепу исеците на коцкице и пошаљите чорба. Додајте ловоров лист и кувајте док поврће не буде спремно.
6. Из готове рибе уклањамо кости и филе шаљемо у јуху. Додајте копар и прокувајте. Скинути са топлоте и оставити унутра сама инсистира под поклопцем.

Кључне речи:

• мршава супа
• рибља чорба
• чорба од бакалара