У многим земљама авокадо се једе за десерт, састављен од креме и шејкова. тако. Што је авокад више зрелији, слађи ће му бити смоотхие његова слаткоћа мора бити прилагођена укусу. Ако имате мату (зелени чај у праху), додајте мало да обогатите смоотхие антиоксиданти, влакна и храњиве материје. вредност једне порције: (укупно 4) Калорије 273, укупна масноћа 1 6 г., засићене масти, протеини 6 г, угљени хидрати 26 г, влакна, холестерол мг., натријум мг, шећер г. Поделите са пријатељима: 
Време: 5 минута Потешкоћа: Лако Оброк: 4 У рецептима се користе мерни спремници запремине: 1 шољица (ст.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл. 1/2 шоље (120) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (ст.) – 60 мл. 1кашика (кашика) – 15 мл. 1 кафена кашика (тсп) – 5 мл.
Састојци за рецепт:
- 1 кашика. млеко
- 1/2 кашике. кондензовано млеко са шећером, плус још укуса
- 2 кашике. здробљени лед
- 2 зрела авокада без семенки
Рецепти са сличним састојцима: млеко, кондензовано млеко, авокадо
Припрема рецепта:
- Умутите у блендеру до глатка, млека, кондензованог млека и лед. Додајте месо авокада и поново измешајте. Маса ће бити лепа дебео. Додајте хладну воду, неколико кашика одједном, мешајући у блендеру након сваког позива, све док смеша не постане течна. Пробајте и по жељи додајте још кондензованог млека. Сервирајте смоотхие од авокада у охлађеним чашама цеви.
