Куесадилла са преливима за избор

Ово јело омогућава деци да и сами додају отворену Куесадиллу поспите по жељи. Мала деца могу да сакупљају упитнике пре печења и старијој деци – додајте зачин млевеном месу и помоћ у резању поврћа за прелив. Храњива вредност једног оброка: (укупно 4) калорија 540, укупна масноћа 25 г, засићених масти нпр. протеини 33 г., угљени хидрати 44 г., влакна г., холестерол мг., натрий мг., сахар г. „Фотографија Time: 25 мин. Потешкоћа: Лагане порције: 4 У рецептима се користе волуметријске посуде запремине: 1 чаша (ст.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл 1/2 шоље (Арт.) – 120 мл 1/3 шоље (ст.) – 80 мл 1/4 шоље (60) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кашичица кашике (тсп) – 5 мл.

Састојци за рецепт:

Куесадилла

  • 350 гр немасна говедина
  • 2 кашике. л. маслиново уље
  • 1 кашика кашике млевени кумин
  • 1/2 кашике кашике чили у праху
  • 1/2 кашике кашике бели лук у гранулама
  • 2 кашике. л. кечап
  • 1.25 Арт. кувани браон пиринач
  • 4 тортиље од целог зрна по 20 цм.
  • 1 кашика. нарибана моцарела

Прељеви за избор

  • 1/2 кашике. грожђа парадајз прережите на пола
  • 1 црвену паприку, огулити и насјецкати танке пруге
  • Резану салату Ромаине
  • 1/2 кашике. обрани јогурт
  • Вапнени клинови

Рецепти са сличним састојцима: тортиља, млевена говедина, пиринач, грожђа парадајз, слатка паприка, рутина зелена салата, моцарела сир, грануле белог лука, зачин за чили, кумин

Припрема рецепта:

  1. У великој тепсији са лепком загрејте маслиново уље умерено јака ватра. Додајте млевено месо, кашику и кашиком Кувајте око 5 минута док скоро сва течност не испари.
  2. Умешајте кумин, чили у праху, бели лук, 1/2 кашике кашике. со и пара прстохват црног бибера, кувајте 3 минута. Умијешајте кечап и кухајте, мешајући редовно, отприлике 2 минута, док се месо не скува и порумени. Додајте пиринач и 1/4 кашике. вода, кувајте око 3 минута., тако да се пиринач загреје.
  3. Загрејати рерну на 200 ° Ц. Поспите спрејом за кување тепсија са странама. На то ставите тортиље од целог зрна. Распоредите млевено месо између тортиље и равномерно посолите моцарела.
  4. Пеците 3-5 минута док се сир не истопи и тортиља не почне до смеђе. Ставите упитнике на одвојене тањире и послужите са преливима.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: