Ослићите сос од зеленог белог лука

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 93,05кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  93,05кцал

• Оцена

• Рецепт

Ако одлучите да смршате и почнете да једете правилно, али Ако не знате шта да кувате, узмите у обзир ово једноставно рецепт. Укусни ослић у сосу од зеленог белог лука кући, биће одличан ручак или вечера. Маке тако једноставно да није чак ни искусно љубавнице.

Почнимо!

Састојци

0/5 састојака

• Ослић – 4 комада
• Чешњак – 3 режња
• Сјецкани першун – 3 кашике
• Свежа ловорова лисица т – 1 комад
• Екстра девичанско маслиново уље – 4 кашике кашике

30 мин30 мин 93.05

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Бели лук ситно исецкајте. Самљети першун.
2. У тави у просеку загрејати маслиново уље (4 кашике) ватра. Након 2 минута першун додајте бели лук.
3. Осушите рибу папирним пешкиром, сољу и ставите на таву. Комади не смеју да се додирују. Додајте ловоров лист.
4. Пржите рибу око 10-12 минута, лагано окрените и испржите исту количину.
5. Рибу распоредимо на тањир, прелијемо сосом и послужимо.

Кључне речи:

• укусна риба
• укусан ручак
• правилна исхрана
• Риба
• ослић