Овсианоблин са фета сиром и зеленим луком

2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 149,21кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  15 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  149,21кцал

• Оцена

• Рецепт

Домаћа палачинка од овсене каше са фета сиром и зеленим луком услови, биће одлична прехрамбена опција за доручак! Доручак Испада добро, врло задовољавајуће, док је здраво и укусно! Овај рецепт је погодан за све који се придржавају правилне исхране и жели да смрша. То можете учинити за само 15 минута.

Почнимо!

Састојци

0/6 састојака

• пилећа јаја – 1 ком.
• зобена каша – 50 г
• кравље млеко – 70 г
• морска со – прстохват
• фета сир – 30 г
• зелени лук – 1-2 перја

15 мин15 мин 149.21

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Самљети Херцулес у блендеру.
2. Ставите у посуду, додајте млеко, јаја и прстохват соли.
3. Све помешајте вилицом. Ако вам се смеша чини превише течне, можете је оставити на миру десетак минута, пахуљице ће набубрити и смеша ће бити густа.
4. Ако имате тепсију са лепком, онда вам је и неће требати подмазати уљем. Сипајте смесу, поклопите и кувајте даље слаба топлота око пет минута. Палачинку окрените и кувајте још пет минута
5. Насјецкати зелени лук, дробити сир или трљати на рерни.
6. На половицу палачинке распоредите надјев и прекријте другу половина.
7. Држите на ватри неколико минута и послужите.

Кључне речи:

• зобена каша
• здрав доручак
• правилна исхрана
• срдачан доручак