Парена црвена риба с поврћем и соком лимун

7

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 35 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 74,05кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци

  35 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  74,05кцал

• Оцена

• Рецепт

Било која црвена риба може се скувати код куће за пар ових ствари прописивање. Испашће нежно, укусно и веома здраво. Учини и све ћете знати сами.

Почнимо!

Састојци

0/10 састојака

• Риба – 8 одреска
• Лимунов сок – 2 стола. кашике
• Броколи – 200 г
• Карфиол – 200 г
• Грашак – 100 г
• Парадајз – 1 ком.
• Со укус
• Зачини по укусу
• Маслиново уље – 20 г
• Паприка – 1 ком.

35 мин35 мин 74.05

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Црвену рибу огулите и нарежите на одреске.

2. Сваки комад намажите маслиновим уљем, поспите мешавином паприка и на со.

3. Ставите рибу у посуду са дуплим котлом.

4. Цвјетача и броколи подијељени у цвасти, додајте риба.

5. Самљети парадајз и паприку, додати заједно са грашком у посуду са двоструким котлом.

6. Посолите посуду, пошкропите лимуновим соком и парите 25 минута.