Пржени филе филока у тави: видео рецепт

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 170кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  170кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусна пржена риба, одлична за кување код куће породична вечера.

Почнимо!

Састојци

0/4 састојака

• поллоцк 1 кг
• брашно 150 гр
• со и зачини по укусу
• сунцокретово уље 100 мл

30 мин30 мин 170

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Рибу исперите, очистите, осушите.
2. Одвојите филете од костију и поделите на 2 дела.
3. Сипајте брашно у кесу за храну, додајте со и зачине и да се мешају
4. Додајте рибу у брашно, везајте кесу и помешајте рибу брашно.
5. Сипајте уље у шерпу и укључите ватру.
6. Пржите рибу на средњој ватри са обе стране до златне боје коре.

Кључне речи:

• пржена риба
• пржени поллоцк