Манго-јогуртов смоотхие са белим румом – детаљан рецепт Кување. 18 + Прекомерни алкохол штети вашем здравље! 
Time: 20 мин.Тежина: лако Количина: 4 Смоотхие запремина: 1 шоља (тбсп.) – 240 мл 3/4 шоље (180) – 180 мл 1/2 шоље (кашика) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (60 ст.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 чајна кућа кашика (тсп) – 5 мл.
Састојци за рецепт:
- 2 огуљена и насјецкана зрела манга огуљена и на коцкице
- 2 кашике. природни јогурт
- 1/2 кашике. манго нектар
- 1/2 кашике. бели рум
- Ледена мрвица
- 2 – 4 кашике. л. шећерни сируп (у зависности од слаткоће манго)
Рецепти са сличним састојцима: манго, јогурт, сируп, рум
Припрема рецепта:
- У блендеру помешајте манго, јогурт, нектар, рум, неколико чаше ледене мрвице и туку док глатка и изглед пене. Према потреби засладите шећерним сирупом. Сипајте смоотхие у 4 шоље и послужите.
