Здрави слатки десерти и пића без шећер

Уз ове доброте заслађене смоквама, датуљама, јабукама и друго воће које више не желите да користите сахар.

Натуральная сладость

Шта може бити лепше од укуса свежих топлих пецива? Свакако није оштар пораст шећера у крви након таквих десерта – тачно стога кувари развијају здравије рецепте. Први корак – заменити рафинирани шећер (узрок многих болести које могу се избећи) са природним алтернативама, попут сухих марелица, датуље и друго воће. Зашто воће? Све је у питању влакнима, успорава варење, тако да нема оштрих капи шећера у крви. Ево шест домаћих рецепата десерти и пића користећи природне заслађиваче. Сјајан разлог да се одрекнете рафинираног шећера!

Корисни муффини са датуљама и бананама

Всваки такав муффин је само 6 грама. шећер садржан у млијеко и воће – нема потребе додавати шећер! Рецепт Полезные маффины с финиками и бананами

Нискокалорична лимунада

Освежавајућа кисела домаћа лимунада потпуно без шећера: јабуке дају слаткоћу и лимуни. Такође можете направити ружичасту лимунаду користећи било коју црвене јабуке уместо Златне укусне. Рецепт Низкокалорийный лимонад

Корисна чоколадна крема за украшавање пецива производи

Свилена глазура је базирана на природној слаткише од датуља и крема. Рецепт је за 12 колача или једна мала торта. Рецепт Здрава чоколадна крема за украшения кондитерских изделий

Дијетална торта са сухим воћем и чоколадом без глазуре шећер

Слатки укус ове торте углавном се постиже због сушеног воћа (плус сок од поморанџе и млечни производи). Прекријте га богатом чоколадном кремом са слатким датуљама – Овај десерт садржи изненађујуће мало шећера. Рецепт:Диетический торт с сухофруктами и шоколадной глазурью без сахара

Бровние колачи са смоквама и орасима

Ове чоколадне смеђе заслађене су само осушеним смокве и датуље; укусан десерт садржи 5 гр. влакно. Рецепт: Бровние торте са смоквама и орасима

Топла чоколада без додатних калорија

Шећер за тебе није потребно: природни укус се даје овом напитку природним шећера у млеку и датуља, као и екстракта ванилије. Рецепт: Топла чоколада без додатних калорија