Глатки слојеви

2 Глатки слојеви

Ако желите да смршате и држите се правог или дијетална храна, али не знам шта можете скувати код куће као залогај или доручак, не пролазите поред овог једноставног рецепт. Предлажем да направите укусан и леп смоотхие у слојевима! Смоотхие Испада да је веома храњив, задовољавајући и здрав.

Почнимо!

Састојци

0/4 састојака

124.15

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

  1. Банане нарежемо на кришке, пошаљемо их у замрзивач на ноћ. Глатки слојеви
  2. Додајте цхиа семенке у кокосово млеко, измешајте. Оставите на миру сат времена.
  3. Смрзнуте банане самељите миксером до стања пире кромпир. Половину остављамо за касније, а у другој половини додајемо купина, поново ударај. Глатки слојеви
  4. На дно шоље ставите 2/3 смоотхие од купине, а затим додајте слој кокосовог млека са цхиа, а затим слој банане. На самом крају додајте слој купине, украсите ментом и бобицама. Глатки слојеви
Кључне речи:
  • дијетална храна
  • коктел
  • пиће
  • правилна исхрана
  • смоотхие

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: