Јогурт Броколи

2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 1 сат
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 84,92кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1 сат

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  84,92кцал

• Оцена

• Рецепт

Брокула са јогуртом је врло лагано и укусно јело може се спремати код куће као салата или прилог. Брокула се одлично слаже с рибом, месом или јелима од пилетине. Јело је направљено веома једноставно, чак ће се и млади с њим суочити љубавница без већих проблема. Послужите охлађено.

Почнимо!

Састојци

0/6 састојака

• Купус броколи – 300-400 грама
• Чешњак – 1 каранфилић
• Сол – по укусу
• Мајонез – 2 кашике. кашике
• Незаслађени јогурт – 4 кашике. кашике
• Ораси – по укусу

1 ч1 ч 84.92

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Брокулу добро оперимо, уклонимо све непотребно. Секли смо гранчице.
2. Раширите гранчице у двоструком котлу, скувајте их десет до петнаест минута.
3. Ситно исецкајте бели лук.
4. Цоол броколи.
5. Додајте јогурт, бели лук и дијетни мајонез. Поспите сољу и сецкане орахе, измешајте.

Кључне речи:

• броколи
• укусна сланина од брокуле
• броколи
• Поврће