1
-
Време кувања
Contents
- Тежина рецепта
Једноставно јело
- Енергетска вредност
29.94кцал
- Оцена
-
Рецепт
Ако одлучите да почнете правилно да једете и желите мало смршавите балансирајући своју прехрану, обавезно кувајте кућна укусна, дијета, лагана бучна јуха! Такво јело може Служите за ручак и вечеру, као и за ужину. Маке овај рецепт се може без много муке.
Почнимо!
Састојци
0/9 састојака
29.94
Одличан посао
Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!
Кораци
Предузети кораци: 0/0
- Бундеву нарежите на велике комаде. И мркву нарежемо. Мркву са бундевом шаљемо у таву, налијемо воду тако да велове од поврћа, ставите на шпорет. Кухајте 20 минута пре мекоћа поврћа.
- Паприку стављамо на отворену ватру. Мора се смеђати са сваке стране, пилинг ће потамнити и пукнути. Супер и уклоните кору.
- Сипајте повртни чорб у чашу. Нарежите паприку на велике комадићи ђумбира исечени. Утрљајте кору наранџе и додајте је поврће. Сипајте сок од пола наранџе. Самљети блендер на каше додајте чорби. На овај начин доследност бирате сами. На крају поспите сољу и бибером, рибани бели лук, мушкатни орашчић или цимет.
- Послужите супу, украшену сецканим орасима.
Кључне речи:
- дијетална храна
- супа од бундеве
- супа од бундеве