Пилећа прса са салатом од радича и цитруса одевање

2

Укусна пилећа прса са салатом од радича и цитруса дрессинг је врло лагано и свеже јело са цитрусним нотама, које је лако припремити код куће. Ова дојка се може направити за ручак или за вечеру.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

73.44

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

  1. Припремите нам потребне састојке.
  2. Пре свега, припремите салату тако да има времена да се натапа укусан прелив. Моја ротквица, исецкана на танке кругове.
  3. Наранчу и лимун оперите ситном рерном, мало је извадите исецкати сок и исмешати са кором.
  4. У посебној посуди помешајте насјецкану ротквицу и лимунов сок наранџасте боје.
  5. Моје листове метвице и исецкати на врло танке тракице. Додај паприка до ротквице.
  6. Посолите и попаприте, попаприте пахуљицама чилија, све мик. Остављено у фрижидер на 20 минута, затварајући храну филм или омот.
  7. Док наша салата упија прелив, кухаћемо пилетину филе.
  8. Одрежемо фил са дебљином од око 2 цм.
  9. Замотајте у листове за пржење, притисните руком да надјев намочио све зачине.
  10. Пржите на тихој ватри у сувој тави, око 5-8 минута са сваке стране.
  11. Груди ставите на тањир, додајте нашу салату и послужите даље сто!
Кључне речи:
  • дијета
  • пилећа прса
  • Пилетина
  • руцак
  • салата од ротквица

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: