Резанци од хељде са кукурузом и броколијем

1

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 79.13кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  79.13кцал

• Оцена

• Рецепт

Ако немате пуно времена да припремите домаћу вечеру или вечера, а затим погледајте ово јело! Укусно резанци од хељде са кукурузом и броколијем могу бити само 30 минута! Резанци нису само укусни, већ су и здрави, јер у њој постоје Састав нису висококалорични резанци и здраво поврће.

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• хељда резанци – 150 г
• броколи (цвасти) – 5 ком.
• кукуруз (конзервирање) – 5 кашика.
• сусамово уље – 2 кашике.
• сусам (црни) – 1 кашика
• соја сос – 4 кашике.
• бели лук (зрнаст) – 1 кашика кашике

30 мин30 мин 79.13

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Броколи кухајте док не скухајте у кипућој води.
2. Охладите и поделите у цвасти. Загрејте се у тави сезамовог уља и пржите броколи.
3. Додајте сусам и бели лук.
4. Додајте кукуруз.
5. Сипајте соја сос и све заједно пржите, мешајући.
6. Резанци кухајте док се не скувају, пратећи упутства на паковању.
7. Готове резанце додајте поврћу, промешајте и пржите око 10 минута.

Кључне речи:

• резанци од хељде
• резанци са броколијем
• резанци са поврћем