Салата од морских плодова

10

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 91кцал
    • 0.0.3 4 од 5
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци

  40 мин

• Енергетска вредност
  

  91кцал

• Оцена
  

  4 од 5

• Рецепт

Укусна салата од морских плодова и поврћа, здрава и лагана. Кување за вечеру или ручак код куће уопште није тешко.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• Чешњак (сецкани) – 2 чена
• Сок од једног лимуна
• Маслиново уље – 4 кашике. л
• Свежи першинов лист (сецкан) – 2 кашике. л
• Бугарски бибер (исечен на тракице и пржен) – 1 ком
• Маслине без коштица – 12 количина
• Свјежи босиљак (млевен) – 2 кашике. л
• Со и млевени црни бибер
• Кувани морски коктел (шкампи / шкољке / прстенови лигње / хоботница) – 600 г

4 из 5 1 40 мин40 мин 91

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Направимо сос. У посебној чинији помешајте бели лук путем преше, соли, бибера, сецканог першуна, лимуновог сока. Промените.
2. Паприку исецкајте на мање комаде, пржите додатак уља. Маслине прережите на пола.
3. Помијешајте морску храну, маслине и паприке. Прелијте сосом.
4. Пошаљите салату у фрижидер на 30 минута.
5. Пре сервирања, поново помешајте салату и поспите босиљком. Добар апетит!