Шпинат хуммус

4

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 187,8кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци

  10 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  187,8кцал

• Оцена

• Рецепт

Једноставан и рафиниран рецепт – укусан хумус од шпината је одличан Погодно за главна јела. Овај сос садржи много витамина, јер се код куће спрема од свежих састојака. Ако желите да положите врхунац ваше вечере – слободно испробајте овај рецепт.

Почнимо!

Састојци

0/10 састојака

• Орах 200
• Тахини-1 кашика
• 1 лимун
• Маслиново уље по укусу
• 2 режња белог лука
• Цилантро-30 г.
• Спанаћ – 150 г.
• Со укус
• Црни бибер по укусу
• Сјеме шипак – за украс

10 мин10 мин 187,8

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Убаците шпинат у мало посољене воде у року од 1 минута. Одбаците је у фил за гашење, охладите и исциједите.
2. У блендер пошаљите шпинат, ткину, цилантро, сланутак, со, бели лук, лимунов сок и маслиново уље проциједите све док не постане глатко масе.
3. Пребаците у посуду, лагано прелијте маслиновим уљем украсите семенкама шипака.