Шпинат шлаг

2

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 10 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 53.33кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  10 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  53.33кцал

• Оцена

• Рецепт

Лето је одлично време за укусно и здраво воће, бобице, поврће и све врсте зеленила! Време је да искористите тренутак и скухајте укусни спанаћ ни смоотхие код куће! Такво пиће није само у стању да вас освеже, али и да вас напуњу енергијом за цео дан. То постаје једноставније од једноставног за само десет минута.

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• Спанаћ – 1 шоља (сецкана)
• Кукурузни купус – 1 чаша (исечена)
• Сјеменке мљевене конопље – 1,5 УФ. кашике
• Авокадо – 1/2 комада
• Зелена јабука – 1/2 комада
• Банана – 1/2 комада
• Јабучни сок – 1 чаша

10 мин10 мин 53.33

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Оперимо зеље, очистимо воће.
2. Све састојке додајте у блендер.
3. Туку док не постане глатко око двадесетак секунди.
4. Смоотхие се послужује охлађен, можете додати коцкице лед.

Кључне речи:

• укусан шпинат
• зелени
• летње јело
• беби шпинат
• пиће
• сезонско јело
• смоотхие
• Воће
• шпинат