Цхеесецакес за правилну исхрану: видео рецепт

8

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 202,4кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  20 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  202,4кцал

• Оцена

• Рецепт

Могу се припремити укусни сираши без пшеничног брашна и шећера код куће за доручак. Можете додати заслађивач по укусу, али ја једноставно направили умак од прочишћене банане и 1 кашика кашике душо. Такође желим кажем вам животну хау са здравим брашном: ја не купујем пиринчано брашно у трговини, али купио сам млин за кафу и сада од свега правим брашно (пиринач / хељда / сланутак итд.). Испада много пута јефтиније!

Почнимо!

Састојци

0/5 састојака

• скута – 220 гр
• јаје – 1 ком
• пиринчано брашно – 30 гр
• биљно уље – 1 кап
• тесто за прашак за пециво – 0,5 кашике кашике

20 мин20 мин 202,4

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Скухани сир изгњечите виљушком.
2. Умешајте јаје.
3. Сипајте пиринчано брашно.
4. Додајте прашак за пециво.
5. Влажите качкаваљ и испржите у капљу уља (са кокос) са две стране до златно смеђе боје на лаганој ватри.

Кључне речи:

• дијета
• пп
• цхеесецакес ”