Зелени хуммус

9

• Ин реме кувања

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 89кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  89кцал

• Оцена

• Рецепт

Домаћа верзија хумуса од зеленог грашка са авокадо, који јело чини врло њежним укусом.

Почнимо!

Састојци

0/10 састојака

• Зелени грашак – 500 гр.
• Авокадо – 1 ком.
• Чешњак – 3 режња
• Першун – мала гомила
• Таррагон – 10 грана
• Чешњак – 5 перја
• Пињоле – 2 кашике. кашике
• Лимунов сок – 1/3 шоље
• Тахини – 1/3 шоље
• Со

30 мин30 мин 89

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Кухајте зелени грашак у сланој води 5 минута. Впребаците грашак и сипајте 120 мл. вода у којој је кувано.
2. Огулите авокадо, уклоните камен. Лук нарежите на кришке и ставите у блендер граху. Лук белог лука ољуштите, уситните зеље и додајте у блендер заједно са тахини јем, лимуновим соком и 1 кашика соли. Бежите смешу док не постане глатка.
3. Оставите да се маса охлади на собну температуру.
4. У сувој тави пржите пињоле.
5. Пребацимо хуммус у јело и посујемо боровим орасима. Добар апетит!

Кључне речи:

• брзо
• само
• тахини