Зелени смоотхие са нектарин ом

2

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 5 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 20,71кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  5 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  20,71кцал

• Оцена

• Рецепт

Усред врућег лета обично не желите јести ништа масно и густа, па предлажем да кухам код куће укусно и здраво грицкалица, наиме зелени коктел са нектарином! Такве пиће се може припремити свима који губе килограме, као и људима који то воле придржавајте се правилне или дијеталне исхране.

Почнимо!

Састојци

0/3 састојака

• Нектарин – 1-2 комада
• Зелено – 1 гомила (першун; копар; спанаћ; листови) зелена салата)
• Вода – 1 чаша

5 мин5 мин 20.71

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Прање свих зеља и нектарина.
2. Грубе делове уклањамо из зеленила. У нектарину уклоните кост и месо нарежите на комаде.
3. У посуди блендера посипали смо и зеље са нектаринама сипати воду.
4. Бич док глатко.

Кључне речи:

• зелени
• летње јело
• пиће
• нектарин
• правилна исхрана
• смоотхие