Азијска салата од хељде

Ово је лагана мешавина поврћа зачињеног сирћетом и уљем, преливен резанцима хељде и ароматичном зачином за то – сосом Прехрамбене информације по оброку: (6 укупно) Калорије 118, укупно масти 3 г., засићене масти нпр., протеини 4 г., угљени хидрати 20 г., влакна, нпр. холестерол, натријум, шећер, г друзьями: „Фото Time: 20 мин.Тешкоћа: лако Сервис: 6 Измерених посуда користи се у рецептима запремина: 1 шољица (240 ст.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл 1/2 шоље (ст.) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (Арт.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кашика (тсп) – 5 мл.

Састојци за рецепт:

  • 110 гр. полнозрната соба или резанци са шпагетама
  • 1 врло танко насецкана велика шалотна глава
  • 1,5 тбсп. грубо нарибана шаргарепа
  • 1 сецкана црвена паприка
  • 1/3 Арт. исецкани листови свежег босиљка
  • 1/3 Арт. исецкани листови метвице
  • 1 кашика. л. исецкани листови свеже килантро
  • Сатаи Сауце
  • 6 великих листова бостонске салате, за послуживање

Доливање горива:

  • 1/4 Арт. рижино сирће
  • 1 кашика кашике шећер
  • 1 кашика. л. орахово уље (или канолино уље)
  • 1/2 кашике кашике сезамово уље
  • 1 кашика кашике исецкан бели лук
  • 1/2 кашике кашике паприке чили папричице
  • 1/2 кашике кашике лимета
  • 1 кашика кашике сок од лимете
  • 1/2 кашике кашике рибљи сос или 1 кашика кашике. соја са сојом садржај соли
  • Со

Рецепти са сличним састојцима: резанци, зелена салата, шалотка, шаргарепа, паприка, сос од кикирикија, пиринчани сирће, сок сок, рибљи сос, соја сос, пахуљице црвене паприке, бели лук, босиљак, нана, килантро

Припрема рецепта:

  1. Резанци скухајте према упутствима на паковању. Одвод и цоол.
  2. У посуди средње величине помешајте резанци, шалотку, шаргарепу, бибер, босиљак, нана и килантро. Помешајте све састојке за преливи, посолите по укусу, додајте смесу са резанцима и лагано Измешајте листове салате, исперите их и осушите. За послужите мешавину салате на листиће, сипајте за укус Сатаи сос од кикирикија.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: