Чамци с авокадо м

5

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 162кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  162кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусна здрава салата припрема се код куће на бази авокада са шкампи. Важно је правилно прерађивати авокадо, као на површини кости се налази отров, исеците воће без оштећења љуску кости.

Боље је куповати незрело воће, а код куће их држите уз банане у папирној кеси у тамном месту два дана, у оваквом стању су погодно као самостално јело, довољно за нашу салату издржи један дан.

Почнимо!

Састојци

0/6 састојака

• 3 авокада
• 100 г козица (куване и огуљене)
• 10-12 чери парадајз (или 2-3 обичне) парадајз)
• сок од пола лимуна
• Со укус
• Биљно уље по укусу

30 мин30 мин 162

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Оперите плод авокада, уклоните кост.
2. Пажљиво, без оштећења коже, чашу уклоните пулпом кашике.
3. У посуду ставите ситно сецкану кашу авокада, посолите лимунов сок, промешати.
4. Оперите вишњу, подељену на четири дела.
5. Кухане огуљене козице ситно насецкајте.
6. У посуду са авокадом ставите шкампе, вишњу, мало соли, сипати биљно уље, мешати.
7. Добивена салата за пуњење чамца од авокада.

Кључне речи:

• авокадо
• козице
• Нова година
• Салата