Ови слаткиши са ниским удјелом угљикохидрата базирани су на датумима који јесу дајте десерту сву своју природну слаткоћу и дајте му пријатан укус ирис чак и без додавања млека и шећера. Датуми су скувани воде, а затим помешати са путер од кикирикија, душо ом, какао прах, здробљени крекери Грахам и зобене каше. Куглице се формирају од масе, могу се украсити било којим шприцама избор: пахуљице од кокоса, дробљени крекери, гранола или сјецкани кикирики. Такви ручно рађени слаткиши нису само здраво и укусно, али такође изгледају врло елегантно. Они чак и могу бити лепо ставите у кутију и дате. Храњива вредност једне порције: (Укупно 24 тартуфа) Калорије 67, укупна масноћа 1 г, засићених масти г, протеини 1 г, угљени хидрати 13 г, влакна, мг холестерола, натријум мг., сахар г. 
Time: 1сат Тежина: лако Количина: 24 тартуфа у рецептима Запремина се користи у запремини: 1 шољица (тбсп.) – 240 мл 3/4 шоље (180 ст.) – 180 мл 1/2 шоље (кашика) – 120 мл 1/3 шоље (Арт.) – 80 мл 1/4 шоље (ст.) – 60 мл 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кафена кашика (тсп) – 5 мл.
Contents [hide]
Састојци за рецепт:
- 1 кашика. сушене датуље без коштица, 120 г., ситно сјецкани
- 1 кашика. вода
- 1 кашика. л. свеже исцеђен лимунов сок
- 2 кашике. л. мед или сируп агаве
- 2 кашике. л. природни путер од кикирикија са редуцираним садржај масти
- 2 кашике. л. какао прах
- 1 кашика. л. (15 гр.) Маслац
- 1/4 жлице со
- 8 грахам крекера од целог зрна, сецканих, око 1 и 1/4 кашике.
- 0,5 тбсп. зобене пахуљице нису тренутне
Рецепти са сличним састојцима: датуми, маслац од кикирикија, колачићи слатко хлебо, пахуљице зобених пахуљица, лимунов сок, какао, нектар агаве, мед
Припрема рецепта:
- Помијешајте датуље, воду и лимун у тепсији средње величине. сок. Кувајте на средњој ватри, кашиком разбијајте велике комаде датуми док смеша не постане попут густе пасте, 15-20 минута. Умешајте мед, маслац од кикирикија, какао прах и со. Додај крекере и зобене каше. Скините са шпорета.
- Лагано поспите лим за печење спрејом за кухање. Столна кашика ставите исту хрпу кексића на лим за печење. Пут у фрижидеру док се смеша не очврсне, око 20 минута.
- Прелив: неслађени пахуљице кокоса, сецкане Грахам крекери, ситно сјецкани кикирики, гранола (0,5 кашике сваки) сваки). Сипајте жељене додатне преливе у мале чаше. Сваки колачић уваљајте у жељену посуду и лагано спљоштити за прављење дебелих дискова. Поклопите и ставите замрзните у фрижидеру. Послужите охлађене колачиће.
