Дијета без риже

2

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 25 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 88кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  25 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  88кцал

• Оцена

• Рецепт

Чак и ако сте на дијети, а још увек желите сусхи, кувајте кушајте себи укусне пецива са сиром са мало масти. На то чинећи их много лакшим од пиринчане опције.

Почнимо!

Састојци

0/6 састојака

• Јогурт – по укусу (природно и без адитиви)
• Копар – по укусу
• Нори листови – 2 комада
• Скута – 200 грама (мало масти)
• Лосос – 100 грама (лагано посољен)
• Свјежи краставац – 1 комад

25 мин25 мин 88

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Помијешајте скути са малом количином измрвљеног јогурта овој маси додајте копар, посолите сољу и бибером.
2. Краставце уклањамо из краставца и нарежемо га на тракице. Стрипес исецкајте лосос.
3. Нори су је пререзали на пола маказама.
4. Листови Нори постављени су на подлогу од бамбуса ролне.
5. Равномерно распоредите масу скуте преко нори (ивице не подмажите).
6. Краставце и лосос ширимо на сир.
7. Заврните ролну.
8. Оштрим ножем нарежите нашу ролу на порционе кришке.

Кључне речи:

• дијетална
• ролне
• скута