Дијетална лисната салата: видео рецепт

2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 51,98кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  51,98кцал

• Оцена

• Рецепт

Салата а с пилетином и гљивама за оне који желе јести укусно, али нема штете за лик. Ако немате ограничења додавања соли, да ли ће то бити једноставно божанско? Обавезно кувајте код куће!

Почнимо!

Састојци

0/6 састојака

• 200г пилећег филета
• 1 шаргарепа
• 1 краставац
• 4 јаја (веверице)
• 4 шампињони
• 2 кашике природног јогурта

30 мин30 мин 51,98

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Скухајте пилећа прса, шаргарепу и јаја.
2. Шампињоне нарежите, ставите на загрејану таву и пржите пар минута без уља.
3. На рерни крупно нарибајте краставац, шаргарепу и прса.
4. Одвојите беланца од жуманаца, потребна су вам само беланца. Ољуштите их на ситној рерни.
5. Сакупљамо салату: у облику ставимо шампињоне, пилетину, краставце, шаргарепе, протеина и сипајте природни јогурт за намакање.
6. Пошиљамо га у фрижидер на сат времена.
7. Након сат времена, извадимо салату из фрижидера и укључимо је тањир. Украсите остацима протеина (као што сам и ја направио). Лепо се проведи апетит!

Кључне речи:

• Гљиве
• јогурт
• Пилетина
• шаргарепа
• краставац
• пп
• Салат