дијетална пица без теста
Рецепт за такмичење. Светлана, желим да поделим рецепт пица коју је немогуће не вољети! Пролећни почетак ставила сам се у ред и одлучила да пређем на дијету након што сам одслужила 5 недеља на већ провереном месту и изгубила 10,5 кг, нашла сам још један – одлично !!! Суштина исхране је искљученост или напорност ограничавање уноса угљених хидрата
Дакле, у облику не би требало да буде хлеба, тестенина, житарица и слаткиша познате торте, слаткише и пецива! Стога и мој рецепт за пиззу у складу с тим без теста! Уместо тога, супстрат за састојке тиквице сервирајте! Да, долази сезона тиквица, а ово је још једна од опције за њихову корисну употребу.
Пица без дијета без угљених хидрата
За прављење пице требат ће вам:
- Тиквице – 2 комада
- Кечап – 2 кашике. л
- Мајонез – 2 кашике. кашике
- Кобасица – 250-300 г
- Свети парадајз – 2 комада
- Велики шампињони – 7-9 комада
- Киселе украсе – 15 комада.
- Сир – 200-250 г
Можете направити дијетну пиззу без теста овако:
Ставио сам папир за печење на лим за печење, не зато што могу гори, али из разлога да се касније не пере! Тиквице оперите, нарежите стабљику, можете огулити или оставити деликатна корица (учинила је и тако и тако), исећи је на танке тањире и “обложите” их папиром за печење.
Подлогу тиквица намажите кечапом и мајонезом, а затим сложите наизменично све састојке осим сира. Ја сам направио онога што је било у мом фрижидеру, на пример кобасице – Докторски, а сир је руски.
Дакле, лет за машту и комбинацију производа за сваког твоја љубавнице!
Ставите пицу у рерну, претходно загрејану на 200 степени 30-40, затим додајте слој сира и опет – у пећницу отприлике 5-8, колико желите. Да, сам резао ђумбир на танке кругове преко, печурке са танким плочама и стављене сирове, морам овог пута све је припремљено на најбољи могући начин.
Уверавам вас да не могу само жене да воле ову пицу, већ њихови људи и деца!
Укусне идеје:
Рецепт нам је послала наша редовна читатељица Ирина Мисхина (Москва).
Ирина, хвала што си учествовала у конкурсу! То остаје случај мала: гласај! Можете гласати кликом на зелено „мрљу“ поврх назива рецепта!
Прочитајте више о условима такмичења 77, чија је главна награда је ауторов видео курс Царвинг. Од једноставног до тешко “, прочитајте у одељку„ На почетку курса 77 ”
