Дијетална супа са рижом и месом препелице спор штедњак

5

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 2х 30мин
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 96,18кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци

  2х 30мин

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  96,18кцал

• Оцена

• Рецепт

Препелице нису само укусна, већ су и дијетална. За срећом, месо препелица све се чешће налази на полицама. Обавезно скувајте ову укусну препеличју супу код куће спор штедњак.

Почнимо!

Састојци

0/8 састојака

• Препелице – 2 ком.
• Рице-4 л
• 4 кромпира
• 1 шаргарепа
• Лук-1 пц.
• Вода -2 Л
• Со – 1 кашика кашике.

2ч 30мин2ч 30мин 96.18

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Припремите препелице, исперите, уклоните остатке перја.
2. Пиринач и исперите водом 20 минута. Затим испустите воду сито.
3. Насјецкајте шаргарепу и лук. Сипајте уље у посуду, подесите програм пржења (5 минута), поврће са сосом.
4. У посуду ставите коцкице кромпира, прерађених препелица и пиринча. Напуните водом и укључите функцију гашења (70 мин.)
5. Након сигнала сипајте зеље у супу. Оставите на функцији Загревање (1 сат).
6. Препелице пре послуживања могу се очистити од костију.