Говедина са броколијем и теријакијем од лимете: видео рецепт

0

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 20 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 125кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  20 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  125кцал

• Оцена

• Рецепт

Веома здрава и укусна вечера код куће припремљена од меса и поврће.

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• Вапно 1 ком
• мермер рибеие говедина 350 гр
• броколи 200 гр
• Пармезан 20 гр
• сос терииаки 100 гр
• бели лук 10 гр
• куркума 2 гр

20 мин20 мин 125

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Говедину оперите, осушите, исецкајте на комаде. У таву загрејати на јакој ватри са маслацем, положити месо, пржити 2 минута са сваке стране.
2. Месу додајте броколи, смањите ватру, пржите месо и броколи 6-8 минута, повремено окрећући месо и мешајући броколи. Сол и бибер по укусу.
3. У кречи користите гратер за уклањање танког слоја зелене коже, зест Исциједите сок од 3 клице вапна. Бели бели лук. Запамти креч и бели лук су специфични производи, користите их по укусу.
4. У паприку додајте сос терииаки, сок од лимете, лименку, бели лук куркума, бибер по укусу. Донесите сос до кључања и пирјајте на средњој топлоти 1 до 2 минута, повремено мешајући.
5. На тањире распоредите говедину са броколијем, прелијте по врху са крепом теријаки и поспите пармезаном. Лепо се проведи апетит!

Кључне речи:

• броколи
• говедина
• креч
• терииаки