Гранола

1

• 2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 1 сат
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 475.47кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци

  1 сат

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  475.47кцал

• Оцена

• Рецепт

Гранола – храна за доручак традиционална за Сједињене Државе. Садржи спљоштени зоб житарице, ораси од меда, понекад направљени од пиринча, које се обично пеку до хрскаве. Покушај припремите укусну гранолу код куће по рецепту, један од многих постојећих.

Почнимо!

Састојци

0/10 састојака

• 1 кашика млевених семенки лана + 3 кашике вода
• 2 шоље зобене каше
• 1 шоља кокосових пахуљица или житарица
• ½ шоље бадема – сјецкани
• 1 кашика цхиа семенки
• 1 кашика млевеног цимета
• 3 кашике биљног уља
• 3 кашике јаворовог сирупа
• 1 кашика шећера – по могућности кокос
• Ас кашика морске соли

1 ч1 ч 475.47

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Загрејати рерну на 150 степени.
2. Мешамо млевени лан и воду и оставимо га на страну.
3. Све преостале састојке додајте у велику посуду и мик. Додајте масу лана и поново измешајте.
4. Покријте тепсију пергаментним папиром и раширите је гранола.
5. Пећи ћемо 35-40 минута, једном измијешати масу после 20 минута. Једном када се меша, вратите гранолу назад рамена. Готов оброк треба да буде сув, хрскав и златно.
6. Оставите гранолу да се потпуно охлади; чувајте је у херметички затвореној посуди. контејнера не више од 3 недеље. Можете служити у дубоком тањиру, ловор јогурт.