Гриловане козице са мангом, липом и салсом ротквице

Да бисте направили ово предјело, требат ће вам врло велике шкампе. Они су претходно маринирани у лимуновом соку и маслиновом уљу, и затим роштиљ. Само ће пар минута бити на једној страни довољно да козице буду нежне и умерено еластичне. Аневероватна зрела мексичка салса од зреле сочан манго, крема за оснажавање, хрскава ротквица и зачињена свежа цилантро. Контрастна комбинација ових састојака напунит ће ужину. необичан егзотични укус са нотама тропског воћа, савршено надопуњујући морску храну Храњива вредност једне порције: (укупно 6) Калорије 250, укупна масноћа 1 9 г, засићене масти, протеини 4 г., Угљени хидрати 18 г., Влакна г., Холестерол мг., Натријум мг., шећер д. Поделите са пријатељима: „ФотографијаВреме: 55 минута Тешкоћа: лако Сервирање: 6 Користи се у рецептима запреминске посуде: 1 шоља (тбсп.) – 240 мл 3/4 шоље – 180 мл. 1/2 шоље (кашика) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (ст.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1кашичица кашике (тсп) – 5 мл.

Састојци за рецепт:

Маринаде шкампи

  • 12 великих козица
  • 1/4 Арт. маслиново уље
  • Сок 1 лимун

Салса

  • 2 лиме
  • 2 манга, коцкице
  • 4 – 5 црвених ротквица, коцкице
  • 1 црвени лук, коцкице
  • 1 кашика. л. чили у праху
  • Пола гомиле свежег листа цилантроа сесецка
  • 1/4 Арт. маслиново уље

Рецепти са сличним састојцима: шкампи, сос од салсе, манго, кречна ротквица

Припрема рецепта:

  1. У великој посуди помешајте козице са маслиновим уљем, лимуном сок, сол и црни бибер. Оставите да се маринира око пола сата док се загрева роштиљ. Уз сваки роштиљ нарибајте шкампе са стране, све док не почну ружичасто, зависно од 5 минута на њихову величину.
  2. Огулити и нарезати лимете и исећи између мембране да сегментирају. Ставите сегменте у посуду и исциједите сок из мембрана. Додајте остатак састојака и мик; со и бибер. Ставите пржене на тањир козице и врх са салсом.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: