Густа супа са кељом, целером и пасуљ

Густа супа са кељом, целером и пасуљем – детаљан рецепт Храњиве информације по оброку: 249 калорија масти 12 г., засићене масти нпр., протеини 9 г., угљени хидрати 32 г., влакна, нпр. холестерол, натријум, шећер, г друзьями: „Фото The photoјела: Антонис Ацхиллеос Трајање: 40 мин. Потешкоћа: лако у рецептима Запремина се користи у запремини: 1 шољица (тбсп.) – 240 мл 3/4 шоље (180 ст.) – 180 мл 1/2 шоље (кашика) – 120 мл 1/3 шоље (Арт.) – 80 мл 1/4 шоље (ст.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кафена кашика (тсп) – 5 мл.

Састојци за рецепт:

  • 1 купус кељ или швајцарски блитва (лиснат) репе)
  • 1 пакет (280 гр.) Смрзнути црни пасуљ
  • 3 кашике. л. биљно уље
  • 3 кашике. л. брашно
  • 1 мали лук, сецкати
  • 1 зелена паприка, сецкати
  • 2 стабљике целера исецкане
  • 3 режња белог лука, сецкајте
  • 1/4 жлице со
  • 3 кашике. л. вода
  • 1/4 жлице црни бибер
  • 1 кашика. л. соја или Ворцестерсхире сос
  • 1 кашика кашике димљена паприка (по могућности љута)
  • 2 кашике. повртни чорба
  • Смеђи нечист пиринач за послуживање (факултативно)

Рецепти са сличним састојцима: кељ, блитва, купус лист, слатка паприка, црни пасуљ, смеђи пиринач, брашно, лук, целер, бели лук, црни бибер, соја сос, Ворцестерсхире сос, паприка

Припрема рецепта:

  1. Загревајте биљно уље у посуди са дебелим дном док умјерено висока температура. Додајте брашно, пассер, мешајући до златно браон, око 3 минута. Додај лук, паприка, целер, бели лук, вода, сол и млевени црни лук бибер. Затим смањите температуру, поклопите и кувајте док мекоћа, повремено мешајући, отприлике 8 мин.
  2. Додајте сојин сос и паприку, кувајте уз мешање, 30 сец Сипајте поврће, шпатулом с дна истрљајте сву пржњу посуде, а затим поклопите и доведите до кључања.
  3. Додајте кељ и црни пасуљ. Смањите температуру, поклопити и кухати док не омекша кад је спор кључања, повремено мешајући, отприлике 15 минута Сезона со и бибер. Послужите густу супу са кељом, целером и пасуљ са браон пиринчем.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: