Густи грчки јогурт одлична је база за ниске калорије здрава сластица у којој може заменити теже креме. Помијешајте јогурт са мирисним медом, кандираним ђумбиром и кору наранџе и прекријте је свежим купинама. Упркос томе да се десерт припрема једноставно, у прелепој посуди или чаши изгледаће врло импресивно и свечано. Храњива вредност једног порције: (укупно 4) Калорије 289, укупна масноћа 1 9 г, засићене масти нпр. протеини 7 г., угљени хидрати 41 г., влакна г., холестерол мг., натријум мг, шећер г. Поделите са пријатељима: 
Време: 2 минута Тешкоћа: лако Сервирање: 4 Користи се у рецептима запреминске посуде: 1 шоља (тбсп.) – 240 мл. 3/4 шоље – 180 мл. 1/2 шоље (кашика) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (ст.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1кашичица кашике (тсп) – 5 мл.
Contents [hide]
Састојци за рецепт:
- 2 кашике. грчки јогурт од целог млека
- 4-5 кандираних плодова ђумбира, рендованих
- 1 / 4-1 / 3 чл. мед, по могућности наранџасти, детелина или кадуља + по жељи посипати
- 1 корица наранџе
- 4 жлице. купина
Рецепти са сличним састојцима: јогурт, кандирано воће, корен ђумбира, мед, поморанџе, купина
Припрема рецепта:
- У посуди помешајте јогурт, рендовано кандирано воће, мед и кајгану наранџаста. Оставите смешу око 5 минута да се све измеша укуса и мириса. Распоредите купине равномерно у 4 посуде за десерт, На врх ставите смешу јогурта и потом мало поспите количину меда.
