Рецепт за оне који цене своје време и прате њихову исхрану. Пуреће пуреће месо и минимално активно време кувања. Је Једноставно јело лако ће решити питање “шта јести?” за долазак 2-3 дана. Ставите сендвиче, једите као топли оброк или смислите своју оригиналну дијету једна порција: (укупно Калорије 207, укупна масноћа 3 г, засићене масти, протеини 32 г., угљени хидрати 13 г., влакна, г. холестерол, натрий мг., сахар г.
Time: 1 hour. 30 минута Тежина: лако Сервис: 8 измерјених контејнера се користе у рецептима запремина: 1 шољица (240 ст.) – 240 мл. 3/4 шоље (ст.) – 180 мл. 1/2 шоље (ст.) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (Арт.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кашика (тсп) – 5 мл.
Састојци за рецепт:
- 1 кг млевена пурећа прса
- 3/4 Арт. зобена каша
- 0,5 тбсп. обрано млеко
- 1 средњи лук
- 0,5 тбсп. ситно сјецкану црвену паприку
- 2 јаја, протрести
- 2 кашике кашике Ворцестер сос
- 1/4 Арт. парадајзна паста
- 0,5 тсп со
- 250 гр парадајз сос
Рецепти са сличним састојцима: млевена ћуретина, пахуљице зобене каше, јаја, млеко, слатка паприка, Ворцестерсхире сос, парадајз сос, кечап
Припрема рецепта:
- У малој шољи помешајте зобене каше и млеко. 1/4 лука насјецкати танке кришке. Преостали лук ситно исецкајте. У великој чинији помешајте млевено месо, мешавину са овсеном кашом, сецканим луком, бугарским бибер, јаја, Ворцестер сос, паста од парадајза, сол и неколико прстохват млевене паприке. Мешајте док не постане глатко конзистентност.
- Загрејати пећницу на 170 ° Ц. Добијену смешу ставите унутра посуду за печење (23 цм * 33 цм) и дајте јој штруцу 13 види ширину и висину од 6,5 цм. Сипајте сос од парадајза и посолите кришке лука.
- Пеците 1 сат или док термометар не покаже 70 ° Ц. Извадите из рерне и оставите да одстоји 10-15 минута. пре сечења. Турски месни хлеб, млевено месо је допуњено поврћем, белим луком и сиром Цхардоннаи вино.