Лагана салата од витамина кељ купуса, која се такође назива кељ, као и зелени лук, свеже крушке и пржене пекан са преливом од балзамичног сирћета. Као а зачињене ноте – плави сир, храњива вредност једног порције: (укупно 4) Калорије 248, укупна масноћа 18 г, засићене масти нпр. протеини 5 г., угљени хидрати 18 г., влакна г., холестерол мг., натрий мг., сахар г. 
Time: 15 мин.Тежина: лако Сервис: 4 измерјене посуде се користе у рецептима запремина: 1 шољица (240 ст.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл 1/2 шоље (ст.) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (Арт.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кашика (тсп) – 5 мл.
Contents [hide]
Састојци за рецепт:
- 1 мала гомила купусног купуса, без стабљика, сецканог или исецкан на ситне комаде
- 1/4 Арт. пекани, пржени и сецкани
- 1 насјецкани зелени лук
- 1 крушка, огуљена и исецкана
- 2 кашике. л. балзамични сирће
- 3 кашике. л. маслиново уље
- Мрвљени плави сир за украс
Рецепти са сличним састојцима: кељ, крушке, пекан, балзамични сирће, плави сир
Припрема рецепта:
- Промјешајте у посуди средње величине, кељ, пекан, зелени лук и крушка. Со и бибер. Попрскајте по врху балзамични сирће, а затим уље. Промијешајте и послужите посуто нарибаним сиром.Рецепт за салату са кељима и мангом.
