Једноставни воћни десерт

1

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 290.51кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  290.51кцал

• Оцена

• Рецепт

Желите смршавјети и почети јести правилно, али једноставно не можете одбити слаткише, пецива и разне десерте? Нема потребе узрујајте се и фрустрирајте, покушајте код куће да кухате укусно и једноставан воћни десерт! Такав десерт се може направити и са њим дијетална храна. Ово је врста слатке пице.

Почнимо!

Састојци

0/12 састојака

• Бадеми – 125 грама
• Датуми – 15 комада (средње величине)
• Кокосово уље – 2 кашике. кашике
• Какао прах – 1 кашика
• Екстракт ванилије – по укусу
• Крем сир – 125 грама
• Грчки јогурт – 125 грама
• Поморанџин сок – 0,5 кашике. кашике
• Кора наранџе – 0,5 кашика
• Киви – 1 комад
• Мандарина – 1 комад
• Јагоде – по укусу

30 мин30 мин 290.51

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Ставите бадеме у посуду за блендер, готово насјецкајте стање брашна. Додајте какао, кашу од датуља, кокосово уље, екстракт ванилије. Самљети у блендеру до глатка. Од масе формирају округли слој. Ставили смо га у замрзивач.
2. Помијешајте јогурт са сиром, додајте сок и сок од поморанџе, Такође можете да добијете екстракт ванилије. Умутити са блендер, намажите припремљену “торту”.
3. Десерт украсите преосталим бобицама и воћем.

Кључне речи:

• дијетални десерт
• пп десерт
• правилна исхрана
• слаткиши