Јеллиед са пилетином и зеленим грашком

2

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 2 х
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 125,84кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци

  2 х

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  125,84кцал

• Оцена

• Рецепт

Направите укусно филе од пилетине – одлично алтернатива масној желе. Једноставно је припремити домаће јело је нискокалорично и идеално је за оне који га прате фигура.

Почнимо!

Састојци

0/6 састојака

• Пилеће филе – 500 г
• Зелени грашак – 100 г
• Шаргарепа – 30 г
• Јаја – 4 ком.
• Желатина – 40 г
• Со укус

2 ч2 ч 125.84

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Филеје скувајте у довољно воде. Ако је потребно додајте течност.

2. Уклоните месо живине, проциједите јуху кроз газу или сито, а затим ставите таву у страну.

3. Скухајте јаја и шаргарепу, огулите. Исеците цвеће од поврћа, преполовите јаја.

4. У контејнер за порције са желеом разваљајте га слојевито на слојеве филе, шаргарепа, јаја, зелени грашак, гранчице першуна.

5. Ставите лонац чорбе на ватру и прокухајте. Желатину полако сипајте у средину посуде, добро мешајући њега.

6. Уклоните посуду са ватре. Сипајте јуху са желатином у посуде и сачекајте да се пунило охлади на собну температуру.

7. Ставите скоро готову посуду у фрижидер. нискокалорична аспиц ће бити спремна за употребу у три сати.