7
-
Време кувања
Contents [hide]
- Тежина рецепта
Једноставно јело
- Енергетска вредност
36.51кцал
- Оцена
5 од 5
-
Рецепт
Веома лагана и укусна супа скувана од тиквица са квргавац. Минимално калорија максимизираће благодати ваше фигуре!
Почнимо!
Састојци
0/14 састојака
5 из 5 1 36.51
Одличан посао
Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!
Кораци
Предузети кораци: 0/0
- Огулити и нарезати кромпир. Стављајући га у врење повртног бујона, кувајте 20 минута.
- Огулите лук и шаргарепу. Сјецкајте поврће Коцкице пржите у мешавини поврћа и путера око 10 минута.
- Стално мешајте поврће тако да буде равномерно пржено.
- Тиквице нарезане на коцкице.
Ставите већ пржено поврће. Мешајте пржени 5 минута.
- Ставите поврће на кромпир. Симмер 15 минута.
- Зрна паприке самељите у морт и сипајте у супу.
- Лук нарежите и ставите у супу.
- Цилантро, першун и копар, а лук ситно исецкати исецкати, измешати и преполовити.
- Сипајте мало зеленила у супу и сипајте у кашику рибљег соса, довести до кључања и искључити топлоту. Покријте и дајте знојити се 5-10 минута.
- Послужите по жељи са павлаком и зачинским биљем.