Јуха од меса и спанаћ а

32

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 1 сат
    • 0.0.2 Средње јело
    • 0.0.3 53,5кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  1 сат

• Тежина рецепта
  

  Средње јело

• Енергетска вредност
  

  53,5кцал

• Оцена

• Рецепт

Здрава, ведра и укусна супа а. Спанаћ и броколи могу бити и једно и друго свеже и смрзнуто. Овај рецепт можете припремити код куће. супа од кравље, замијенивши кисело шпинат.

Почнимо!

Састојци

0/10 састојака

• 500 г млевеног меса
• 2 кашике сезамове семенке
• 700 г кромпира
• 200 г броколија
• 200 г паприке
• 100 г шпината
• 150 г шаргарепе
• пор (или 150 г лука)
• со и бибер
• биљно уље

1 ч1 ч 53,5

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. У припремљено млевено месо додајте семенке сезама, све добро измешајте и модне мале месне округлице.
2. У тепсији (4 литре) са биљним уљем пржите сецкани лук, додајте на њега нарезану мркву средњу кашу, лагано пржити заједно.
3. Затим ставите огуљене и нарезане паприке, промешати.
4. Поврће прелијте хладном водом, оставите да прокуха.
5. Додајте коцкице поврћа у кипући повртни чорбу кромпир.
6. Закухајте и ставите месне округлице, мало соли, бибер.
7. Десет минута касније додајте броколи, поређане у цвастиће и кувајте још 10 минута.
8. На крају додајте сецкани шпинат, промешајте и извадите савијање.
9. Одмах излијте на тањире.

Кључне речи:

• говедина
• Прво
• суп
• месне округлице
• шпинат