Како скувати бундеве од шпагета – детаљан рецепт за кување.
Из овог водича корак по корак научит ћете пуно занимљивости вештине кувања бундеве и научите како да правите поврће шпагети. Нутриционисти преписују бундеву људима који имају вишак килограма, јер бундева садржи супстанце које убрзавају метаболизам. 34 Угљикохидрати 8 гр Протеини 1 гр.
Photo of the dish: ДжонниМиллер Тиме:
Припрема рецепта:
- Одрежите оба краја ножем, а затим нарежите бундеву на пола.
- Ољуштите сјеме кашичицом и одбаците.
- Половину бундеве положите са одсеченом страном надоле лим за печење.
- Пеците на 200 ° Ц док не омекша, 25 минута. Оставите да се мало охлади. Просипајте пулпу тиквице кроз влакна вилицом. Огулити баци.
