Кремна пилећа прса

13

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 30 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 139,7кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  30 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  139,7кцал

• Оцена

• Рецепт

Овај рецепт пружа минимум времена и финансијских трошкова. када кувате код куће. Укусно пилеће филе је савршено за ручак или вечера. Бијела пилетина садржи врло мало холестерола и масти, стога погодне за оне који желе правилно и правилно јести надгледа хармонију фигуре.

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• Пилећа прса на кости – 1 ком.
• Крема 20% – 150 мл
• Лук – 1 ком.
• Биљно уље – 2 кашике
• Власац (или друго биље) – 1 грозд
• Со
• Зачини (млевена паприка; црни бибер)

30 мин30 мин 139,7

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Припремамо производе.
2. Пилећа прса, уклоните кожу, уклоните кост, осушите папирнате салвете. Танко исечено месо, по могућности преко влакна.
3. У претходно загрејаном биљном уљу пржите у тави пилеће месо. Потребно је пржити на јакој ватри буквално 5 минута пре промена боје меса Не можете дуго пржити, јер ће то довести до тога сува пилећа прса.
4. Пилећем месу додајте сецкани лук. Наставите пржити док лук не постане чист. Солим, додајте жељено зачине и измешати.
5. Сипајте крему и ставите да прокуха. Затим на лаганој ватри испод са затвореним поклопцем, пирјајте месо у креми око 5-7 минута. Крема треба да се згусне. На крају додајте сецкани зелени лук или зелени. Скините са ватре и послужите.

Кључне речи:

• друго
• дечји мени
• дијетална храна
• пилећа прса
• пилеће месо
• Пилетина
• крема