Куесадилла са пилетином и гљивама

Можда такве пропадела испуњавају све захтеве идеала брза храна: максимално задовољство од резултата када минимални трошак. Умак од салсе и киселе павлаке (или гуацамоле) је коначан и важан додир. Они који не воле лук или шпинат, највероватније нису ни приметили да су ови састојци овде присутна због богатства осталих укуса. Ако настану потешкоће са окретањем, можете прибећи малом трик: пржити одвојено 2 тортиље са једне стране док хрскаво, а затим скупите готову јелу унутра Храњива вредност једне порције: (4 укупно) Калорије 441, укупне масти 16 г., засићених масти г., протеина 23 г., угљених хидрата 46 г., влакна, нпр. холестерол, натријум, шећер, г друзьями: Фотографија Куесадилле са пилетином и печуркама Time: 30 мин. Потешкоћа: Лагане порције: 4 У рецептима се користе волуметријске посуде запремине: 1 чаша (ст.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл 1/2 шоље (Арт.) – 120 мл 1/3 шоље (ст.) – 80 мл 1/4 шоље (60) – 60 мл 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кашичица кашике (тсп) – 5 мл.

Састојци за рецепт:

  • 4 (плочица пречника 25 цм) тортиља од пуне пшенице брашно
  • 1 кашика. л. уља уљане репице
  • 1 велики лук, исецкан (око 2 кашике)
  • 250 гр шампињони (око 3 кашике)
  • 3 режња белог лука, ситно сецкати
  • 2 кашике. кувано насјецкано месо пилећих прса без коже и кост (половина дојке)
  • 1 кашика кашике млевени кумин
  • 1 кашика кашике чили у праху
  • 1 кашика кашике сушен оригано
  • 2 кашике. листове шпината, сецкати
  • 1/2 кашике кашике со
  • 1/4 жлице млевени црни бибер
  • 1 кашика. мјешавине грубо нарибаних сирева (цхеддар, цолби и Монтереи) јацк) или само цхеддар
  • 1/2 кашике. салса
  • 1/4 Арт. павлака

Рецепти са сличним састојцима: тортиља, пилећа прса, гљиве шампињони, цхеддар сир, Монтереи јацк сир, шпинат, салса сос, зачин чили, кумин, оригано, павлака

Припрема рецепта:

  1. У великој тави загрејати уље на средње јакој ватри. Пржити лук и гљиве, из којих би течност требало да испари, и они ће почети смеђа, 5-7 минута Додајте бели лук и пржите још 1 мин. Додајте пилетину, кумин, чили у праху, оригано и измешајте зачини дистрибуирани. Додајте шпинат, со, бибер и кувајте док зеље неће изблиједити, око 2 минута
  2. Ставите 1 тортиљу испред себе и поспите 1/4 кашике. нарибан сир. Положите горњу половину смеше пилетине / поврћа поспите 1/4 кашике. сир. Покријте другом тортиљом. У просеку загрејте велику тепсију са лепком, посуто спрејом за кување. Пажљиво ставите 1 Куесадилла и пржите 3 минута Њежно је окрените великом лопатицом, и кувајте још 3 минута. до светло смеђе боје и топљења сир.
  3. Поновите с другом упитником и другом половином пуњења и сир. Сваку торту исеците на четири дела. Ставите у тањир два комада тесадила са 1 кашиком. л. киселе павлаке и 2 кашике. л. салса.

Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: