Лагано плави сос од сира – детаљан рецепт Прехрамбена вредност једне порције: (само 1 кашика) Калорије 91, укупно ф, Г., засићени ф. Г., Протеини, нпр., Угљени хидрати, влакна, нпр. холестерол, натријум, шећер, г друзьями: 
Photo of the dish: Эндрю МакколВреме: – Тежина: лако Количина: 1 кашика. У рецептима Запремина се користи у запремини: 1 шољица (тбсп.) – 240 мл 3/4 шоље (180 ст.) – 180 мл 1/2 шоље (кашика) – 120 мл 1/3 шоље (Арт.) – 80 мл. 1/4 шоље (ст.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кафена кашика (тсп) – 5 мл.
Састојци за рецепт:
- 1/2 кашике. немасни природни јогурт
- 1 кашика. л. 2% млека
- 1/4 Арт. мајонез
- 1 кашика. л. свеже исцеђен лимунов сок
- 1/4 жлице Ворцестерсхире сос
- Ступ кајенског бибера
- 1/2 кашике. здробљени плави сир
- Морска со и свеже млевени бибер
Рецепти са сличним састојцима: јогурт, млеко, мајонез, лимун сок, Ворцестерсхире сос, мљевени кајенски бибер, плави сир
Припрема рецепта:
- Умутите јогуртом, млеком, мајонезом, лимуновим соком, Ворцестерсхире сос и кајенски бибер, док не постану глатки стање.
- Додајте плави сир, 1/2 кашике кашике. со и млевени бибер по укусу, лагано измешати. Ставите сос на хладно место ноћ да комбинујем све окусе. за 2 кашике. л. сос: калорија 91; масноће 8 г; протеини 3 г; угљени хидрати 2 г.
