Веома лако се припрема салата од куване или печене на кукуруз на жару са парадајзом, црвеним луком, паприком и цилантро. Освежавајући и укусан, ведар и мирисан, одличан је Погодно за било који летњи сто или излет, храњива вредност једног порције: (укупно 4) Калорије 226, укупна масноћа 12 г, засићене масти 2 нпр. протеини 5 г., угљени хидрати 30 г., влакна 4 г., холестерол 0 мг., натрий 201 мг., сахар 11 г. 
Time: Сложность: легко Порций: 4 Врецепти користе одмерене посуде запремине: 1 чаша (тбсп.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл 1/2 шоље (кашика) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (ст.) – 60 мл. 1 кашика (тбсп. л.) – 15 мл. 1 кафена кашика (тсп) – 5 мл.
Contents [hide]
Састојци за рецепт:
- 5 уши кукуруза, кувати или пећи на жару
- 1 парадајз, извадите семенке и исеците на коцкице
- 1 глава црвеног лука, сецкан
- 1 зелена паприка, нарезана на коцкице
- 1 лим, исциједите сок
- 3 кашике. л. маслиново уље
- Свјежи килантро по укусу
Рецепти са сличним састојцима: кукуруз, парадајз, црвени лук, слатка бибер, лимета, килантро
Припрема рецепта:
- Ножем за љуштење поврћа и воћа огулите зрно кукуруза лопатицу и ставите у велику посуду. Додајте парадајз, црни лук и зелена паприка. Све помешај. Додајте сок од лимете и маслину уље. Наресите килантро, додајте га у посуду и зачините све са сољу и бибером. Послужите на столу.
