Летњи “топ” рецепти за хармонију
Лето пролази, нека живи лако у свему! Најбољи летње кулинарске вести су још један врхунац производи за хармонију од нутрициониста. Замените шампињоне месом, кувамо лосос, пијемо кефир са зачинским биљем и једемо супу од сочива!
Мршавите лако! Врхунски витки рецепти
Нискокалорични шампињони – учесници салата, јулиенне и гулаш. Слободно укључите оцењени производ у исхрану за губитак килограма!
У лососу има пуно мршавих протеина и пуно незасићених масних киселина. Помоћ за мршављење лежи у рецептима за печени лосос, гулаш са поврћем, печен на жару.
Волите црвену лећу! Једноставне радости леже у њој брзо варење, тренутна ситост и дуги осећај ситости. Скувајте лећу, додајте сок од лимуна и сјецкани цилантро – биће укусна вечера, додајте чорби – биће то феноменална супа.
Чаробни састав од три састојка, према љубавницима посни дани од кефира – ово је кефир, мало соли и омиљено зелени.
Такав спој заиста помаже да се будите у врућем дан. Млијечни производ нормализује микрофлору, сол укључује водено-слана равнотежа тела, зеленило чини неопходним елементи у траговима. Мало личи на окросхка, зар не? јел?
Наставак серије „мршављење“, прочитајте у следећем броју “вести мешавина.”
Елвисра Шишкина, коментатор вести
