Нискокалоричне пилеће наказнице

2

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 80,32кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  40 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  80,32кцал

• Оцена

• Рецепт

Дијета и правилна исхрана нису разлог да одбијете укусно сочан роштиљ. Нека буде пилетина.

Почнимо!

Састојци

0/6 састојака

• Пилећи филе – 2 кг
• Лук – 1 кг
• Кефир – 1 Л
• Зачини по укусу
• Сенф – 2 стола. кашике
• Со укус

40 мин40 мин 80.32

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Пилећи филе оперите и исеците на порције.
2. Ставите лук, исечен на колутиће, месу перади.
3. У посебној посуди припремите маринаду. Кефир помешати са сенф, додајте паприку и црни бибер.
4. Посолите месо и прелијте маринадом.
5. Руком добро промијешајте кебаб. Биће спреман за кување после 1,5 сата.

Кључне речи:

• пилетина на ломачи
• на роштиљу
• ћевап