Овсене шипке од боровнице: Видео рецепт

0

• Време кувања

  Contents [hide]

  • • 0.0.1 40 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 60кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  40 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  60кцал

• Оцена

• Рецепт

Може се спремати популарна фитнес грицкалица, овсене шипке код куће, а испадају врло укусно. И што је најважније, знате од чега се састоје, и бићете сигурни да у њима нема ничега штетно. Одличан рецепт за оне који их прате фигура.

Почнимо!

Састојци

0/7 састојака

• Зобена каша са дугим кувањем 500г
• боровнице 500г
• сезамових семенки 100г
• пињоли 100г
• ванилија на врху ножа
• мед 10г
• јаја – 2 ком.

40 мин40 мин 60

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. У зобене каше додајте боровнице, пињоле, сезам.
2. Разбити у масу од 2 јаја, добро измешати. Додајте по укусу мед и ванилин.
3. Ставити масу на лим за печење, подмазати уљем или излити фолија или пергамент папир.
4. Поделите масу на будуће шипке: обележите и исеците нож на комаде.
5. Пеците на 160 степени 30 минута.
6. По жељи украсите карамелом или чоколадом. Здрава ужина спреман!

Кључне речи:

• бар
• Гранола
• муесли
• зоб