Почастите своје најмилије разноликим доручком за викенд необичне палачинке са кришкама јабуке. Због воћа и интегралног брашна обогаћеног су влакнима и добијају много корисније од обичних палачинки и фритаја. Поред тога, интегрално брашно чини тесто густим и даје му лагану апективну арому дрвене ноте. Јабуке претходно кувајте унутра микроталасну, тако да постану мекши, и положите их док пржите палачинке, на врху залијте с мало теста, али без прекривања потпуно јабуке, тако да су гледали кроз “прозоре”. Онда Палачинке ће бити уредне, укусне и занимљиве за укус и Храњива вредност једне порције: (укупно 6) Калорије 230, укупне масти 3 г., засићене масти г., протеини 8 г., угљени хидрати 46 г., влакна, нпр. холестерол, натријум, шећер, г друзьями: 
Time: 15 мин.Тешкоћа: лако Сервис: 6 Измерених посуда користи се у рецептима запремина: 1 шољица (240 ст.) – 240 мл 3/4 шоље (ст.) – 180 мл 1/2 шоље (ст.) – 120 мл. 1/3 шоље (ст.) – 80 мл. 1/4 шоље (Арт.) – 60 мл. 1 кашика (кашика) – 15 мл. 1 кашика (тсп) – 5 мл.
Contents [hide]
Састојци за рецепт:
- 1 кашика. јогурт са мало масти
- 3/4 Арт. обрано млеко
- 2 велика јаја
- 1 кашика. л. душо
- 6 кашика. л. јаворов сируп
- 1 средње велика коцка јабука
- 3/4 Арт. премиум брашно
- 3/4 Арт. интегрално брашно
- 2 кашике кашике прашак за пециво
- 0,5 тсп сода бикарбона
- 1/4 жлице со
Рецепти са сличним састојцима: врхунско брашно, брашно интегралне житарице, јаја, млеко, јогурт, јаворов сируп, мед, јабуке
Припрема рецепта:
- Загрејати рерну на 120 ° Ц.
- Ставите јабуку у микроталасну посуду и чврсто покрити лепљењем фолије. Микроталасна на пуну снаге док јабука не омекша, око 2 минута.
- У великој посуди умутите све брашно, прашак за пециво, сода и со. У малој чинији тукли млеко, обрано млеко, јаја и мед, затим пажљиво додајте суве састојке, пажљиво мешање.
- Загријте велику тепсију са лепком на умереној топлоти. премазан. Кашика 1/4 кашике. На врху попеците тесто поспите јабукама и излијте још мало теста. Пржите док палачинка не постане мјехурић на врху и рубови не постану суво, око 2 минута.
- Преокрените и пржите до златно смеђе боје још 1-2 минута. Спремне палачинке држите у топлој рерни док пржите На сваки тањир ставите 2 палачинке и прелијте јавором сируп.
