Парадајз салата са сезамовим семенкама и семенке лана

1

• Време кувања

  Contents

  • • 0.0.1 15 мин
    • 0.0.2 Једноставно јело
    • 0.0.3 141.53кцал
    • 0.0.4 Рецепт
  • 0.1 Почнимо!
  • 1 Састојци
    • 1.1 Одличан посао
  • 2 Кораци
    • • • 2.0.0.1 Кључне речи:

  15 мин

• Тежина рецепта
  

  Једноставно јело

• Енергетска вредност
  

  141.53кцал

• Оцена

• Рецепт

Укусна парадајзна салата са сезамовим семенкама, семенкама и семенкама домаћи лан може бити савршен лагана и летња залогаја. Сјеменке сунцокрета дају посебну салату белешка. Салата се може направити свима који се придржавају удесно или дијетална храна, као и сва губитка килограма.

Почнимо!

Састојци

0/9 састојака

• Парадајз – 1-2 комада
• Спанаћ – 1 пакет
• Сјеменке сунцокрета – 1 кашика
• Сјеменке лана – 1 кашика
• Сусам – 1 кашика
• Маслиново уље – 3-4 кашике. кашике
• Балзамични сирће – 0,5 кашика
• Со – 1 прстохват
• Црни бибер – 1 прстохват

15 мин15 мин 141.53

Одличан посао

Добар апетит, надам се да сте се забавили с нама!

Кораци

Предузети кораци: 0/0

1. Помијешајте маслиново уље са балзамичним сирћетом и сољу. Додајте семенке сезама, семенке и семенке лана.
2. Шпинат нарежемо и ставимо на тањир.
3. Парадајз нарежите на кришке.
4. Залијте салату преливом, поспите бибером и послужите.

Кључне речи:

• мени исхране
• пп јело
• ПП салата
• правилна исхрана
• салате
• свежа салата